Ohjattu itsehieronta & kohtumeditaatio naisille joka toinen maanantai kello 18-19:30
Ohjattu itsehieronta on mahdollisuus löytää uusia tapoja koskettaa ja ravita omaa kehoa sekä pysähtyä kuuntelemaan kehon hienovaraisia viestejä jotka niin helposti jäävät huomiotta kiireisen arjen keskellä.
Ohjaamani itsehieronta perustuu esiäitien tietoon kohdusta, rinnoista ja koko kehon tasapainoisesta toiminnasta. Lisäksi ohjaan parasympaattista hermostoa ja vagushermoa aktivoivia harjoitteita jotka auttavat rentoutumaan ja laskemaan kierroksia.
Itsehieronnan jälkeen syvennymme maadoittavaan meditaatioon oman kohdun äärelle, sille huomiomme antaen ja sen viestejä kuunnellen. Meditaation jälkeen mahdollisuus jakaa omasta kokemuksesta luottamuksellisesti naistenpiirissä.
Missä: Alkuvoiman salissa osoitteessa Halistentie 2, 20540 Turku
Milloin: Joka toinen maanantai kello 18-19:30 7.3.2022 alkaen (parilliset viikot)
Hinta 15/10€, maksutavat kortti tai käteinen.
Ei ennakkoilmoittautumista, voit vain saapua paikalle.
Lämpimästi tervetuloa✨
Kasvien kanssa 